緊張してトランペットが上手く吹けません

質問

コンクールにでるメンバーを選抜するオーディションで、一本づつ吹くためいつも緊張してうまく吹けなくなります。

うまく吹けないと言うのも、

・唇が震えて(不安定)になり、音までそうなってしまう

・うまくブレスできなくなる

などで、初心者なみの音の汚さになってしまうんです。

落ち着く方法や、こうしたらいいと思うなど何かありますでしょうか?

回答

先ず腹式呼吸を身に付けましょう。簡単ですよ。
普段からお腹に息を吸うように心がけてください。どんな時も。
そうすることで自然と身に付きますよ。

また腹式呼吸はリラックス効果もあります。緊張する場面で十分に落ち着くことができるようになるのではないでしょうか。

本番に強くなるには通し練習がいいでしょう。その際息継ぎの場所もはっきりと決めます。
そして毎日1回、メトロノームを使って通し練習を行ってください。メトロノームを使うことで自分の不得意な部分がハッキリと解ります。そしたらそこを重点的に練習しましょう。

持久力の向上にもつながります。

参考にはならないかもしれませんが私の場合は本番前にウケを狙ってジョークを飛ばしたり奇声を上げて皆の笑いを取れた時は妙にリラックスできたものです^^;

古風ですが深呼吸も個人的にはとても効果があると思います。

「人事を尽くして天命を待つ」

という言葉がありますがこれは「できる事を全てやり尽くしたら後は運を天に任せる」ということです。

事前に自分にできる最大限の努力を行えば良い結果はもちろんですが、受け入れ難い結果になっても潔く諦めはつくでしょう。

がんばってくださいね。